quiche au thon sans pate

Quiche au thon

sans pâte

INGREDIENTS:  5 pp/pers

• 1 boites de thon nature de 150g
• 1 boite de champtions de paris
• 100g de gruyère râpé
• 4 oeufs
• 80g de farine
• 80 ml de lait
• sel poivre

PREPARATION :

1. Mettre le four à préchauffer à 180°

2. Mettre dans un moule à manqué le thon avec les champignons

3. Mettre la farine, le lait et les oeufs, saler et poivrer, et mélanger

4. Ajouter le mélange farine/oeufs/lait sur le thon et les champignon

5. Mettre le gruyere sur le dessus

6. Cuire 30 minutes à 180°C

A manger avec une salade (pour ma part se sera avec des endives :)